Mamy dla Was fantastyczną informację: od 4 września w Domu Kultury Boguszowice startują zupełnie nowe, bezpłatne zajęcia Tai Chi, dedykowane dla seniorów!
Zajęcia prowadzi Jan Jasiewicz, znany również jako „Wojownik Czasu”. Jan to doświadczony instruktor, który z pasją i cierpliwością wprowadzi Was w tajniki Tai Chi, zapewniając przy tym ciepłą i przyjazną atmosferę.
Kiedy i gdzie?
- od 4 września zajęcia będą się odbywać w środy, o godz. 17.00
- w Domu Kultury Boguszowice
Udział w zajęciach Tai Chi przynosi korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu:
- Poprawi równowagę i koordynację,
- Zwiększy elastyczność i siłę mięśni,
- Zmniejszy stres i poprawi samopoczucie,
- Poprawi kondycję serca.
To świetna okazja, by zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w towarzystwie innych seniorów!
Zapraszamy na zajęcia.
Nie ma potrzeby zapisów na zajęcia, wystarczy po prostu przyjść w wygodnym stroju do ćwiczeń.
Więcej informacji na temat zajęć uzyskacie bezpośrednio u prowadzącego:
na Facebooku oraz pod numerem telefonu: 517 801 503